陽痿勃起差
Impotence and poor erection
營養(yǎng)原則
屬于腎虛的患者宜食用進補的食物,屬實癥的患者宜食用有清瀉作用的食物,屬于內(nèi)熱上火者宜食用清熱去火的食物,體內(nèi)無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而導(dǎo)致陽痿的患者,應(yīng)多食用溫腎壯陽,滋腎填精的食物。濕熱下注的患者,宜食用清熱利濕的食物。腎氣虛弱的早泄患者應(yīng)多食用補氣宜精的食物,腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補腎的食物。
適宜食物
1、主食及豆類的選擇:粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。
2、肉、蛋、奶類的選擇:羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。
3、蔬菜的選擇:白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。
4、水果的選擇:桑葚、草莓、大棗、黑棗等。
5、其他:胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
飲食禁忌
1、腎虛不固而致陽痿、早泄者忌吃生冷性寒,損傷陽氣的各種冷飲、田螺、蟹、柿子、河蚌、鴨子、冬瓜、黃瓜、茄子、綠豆、綠豆芽、豆腐、地瓜、絲瓜、生蘿卜、苦瓜等。
2、肝經(jīng)濕熱遺精早泄者忌食之物同陽痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物,陽虛火衰體質(zhì)的人忌苦寒清泄的食物。
陽痿怎么飲食調(diào)養(yǎng)?多吃壯陽食物:壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等 ,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等,都有助于提高性功能。不必忌口:專家提醒說民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學(xué)根據(jù)的,預(yù)防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負擔(dān),同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。勃起功能障礙不僅僅會影響夫妻感情和家庭和睦,對個人的身體也有很大的影響。
1、夫妻間開展交流,消除丈夫的心理壓力。
2、積極進行體育鍛煉。俗話說女人靠保養(yǎng),男人靠運動。積極進行體育鍛煉能夠增強體質(zhì),并提高男性性能力,對與陽痿有一定的輔助治療作用。
3、保持精神愉快,生活規(guī)律,節(jié)制性生活,戒除手淫。積極診治泌尿生殖系、內(nèi)分泌系的有關(guān)病變。解除精神負擔(dān),樹立信心
4、注意飲食。治療陽痿還需注意飲食調(diào)理,合理的飲食可使陽痿治療事半功倍。