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　　1、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時(shí)即出仙尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

　　2、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵(lì)少吃“紅色肉”(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃“白色肉”(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對(duì)預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

　　3、在日常生活中的一定有規(guī)律，早睡早起，保證好的睡眠質(zhì)量，要每天多喝水，保證水分充足的攝入量，飲食搭配要合理，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，才能保持大便的通暢。

　　4、精神調(diào)理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動(dòng)如氣功、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。